​スポーツ整形外科

その痛み、我慢して続ける？

ちゃんと治して続ける？

休むためじゃない。続けるために治す。

​

ケガの治療から競技復帰まで、経験に基づきサポートします。

 

​​スポーツによるケガや痛みは、早期の適切な対応がとても重要です。

無理をして続けることで悪化し、長期間プレーできなくなることもあります。

​​

当院では、スポーツによる外傷・障害に対して原因を丁寧に見極め、

競技復帰を見据えた治療を行っています。

​

院長はスポーツ整形外科での診療経験を持ち、

自身もラグビーや陸上競技に取り組んできました。

​

競技者の視点を大切にし、学生から社会人の方まで、

それぞれの競技やレベルに合わせたサポートを行います。

​​​

​​​

■このようなお悩みはありませんか？

 

・スポーツ中にケガをした

・運動すると痛みが出る

・同じ部位を何度も痛めてしまう

・できるだけ早く競技に復帰したい

・フォームや身体の使い方に不安がある

​​​

ひとつでも当てはまる方はご相談ください。

​​​

​​​

■主な対象となるケガ・症状

 

【急性のケガ】

・捻挫（足関節・膝など）

・肉離れ

・打撲

・骨折

・靭帯損傷

​​​​

【慢性的なスポーツ障害】

・オスグッド病（成長期の膝の痛み）

・ジャンパー膝

・シンスプリント

・野球肩・野球肘

・テニス肘

・足底筋膜炎　など

​​​

​​​

■当院の診療

 

①原因をしっかり評価

痛みのある部位だけでなく、姿勢・動き・筋力バランスまで確認し、

原因を総合的に評価します。

​​​

②競技復帰を見据えた治療

単に痛みを取るだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指します。

​​​

・薬物療法（消炎鎮痛薬、外用薬など）

・必要に応じた注射治療

・装具療法（サポーター・テーピングなど）

・リハビリテーション

​​​

③日常・競技でのアドバイス

症状の改善だけでなく、再発予防も重要です。

​

・練習量の調整

・セルフケア

・ウォーミングアップ／クールダウン

​​

​​​

■当院が大切にしていること

 

「早く復帰したい」という気持ちと、

「しっかり治したい」というバランスがとても重要です。

 

当院では、無理に休ませるだけでなく、

状態に応じて、できる範囲で競技を続ける方法も含めてご提案しています。

​

​​

■このようなサインはご注意ください

 

・運動後に痛みがある

・同じ部位を繰り返し痛めている

・フォームが崩れてきた

・以前よりパフォーマンスが落ちている

・痛みが続いている、悪化している

​

​​​​​

■よくあるご質問（保護者の方へ）

 

Q.　部活は休ませた方がいいですか？

→症状の程度によって異なります。

無理に続けることで悪化する場合は、一定期間の休養が必要です。

一方で、状態によっては負担を調整しながら続けられるケースもあります。

 

当院では、

「どの程度なら続けてよいか」

「どの動きが負担になるか」

を具体的にお伝えしています。

​

Q.　痛みがあってもプレーして大丈夫でしょうか？

→軽い違和感の段階でも注意が必要です。

痛みを我慢して続けることで、症状が悪化することがあります。

​​

早めに状態を確認することで、

短期間での回復につながるケースも多くあります。

​​

Q.　成長痛だから様子を見ても大丈夫ですか？

→すべてが「様子見でよい」とは限りません。

成長痛の痛みの中には、

適切な対応が必要なもの（オスグッド病など）もあります。

一度評価することをおすすめします。

​​

Q.　どのくらいで競技に復帰できますか？

→症状やケガの程度によって異なります。

無理に早く復帰すると再発のリスクが高くなるため、

段階的に復帰していくことが大切です。

​​

目安については診察時に分かりやすくご説明いたします。

​​

Q.　親はどのようにサポートすれば良いですか？

→無理をさせない環境づくりが大切です。

​

・痛みを我慢させない

・練習量を見直す

・セルフケアを一緒に行う

必要に応じて、ご家庭での対応もお伝えします。

​​

​​​

スポーツによる痛みやケガは、我慢せず早めに対処することが大切です。

​​​

「これくらい大丈夫」と思っていても、放置すると長引いたり、

再発を繰り返す原因になります。

​​​

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。​​​​